¡Lisa Hamilton de See Want Shop nos cuenta todo sobre la productividad trabajando desde casa!

¿Cómo te está yendo el trabajo desde casa? No sé tú, pero mi productividad ha empezado a decaer últimamente, así que esta semana me estoy reenfocando. Aquí tienes algunos consejos para superar otra semana de trabajo desde casa…

1. Establece tu propia rutina

Intenta mantener tus patrones habituales de sueño y trabajo. Por supuesto, puedes relajarlos un poco (sé que yo lo he hecho), pero mantén las partes principales sucediendo diariamente, es decir, desayuno, ejercicio, horario de trabajo, etc. Pero lo más importante es que cuando tu jornada laboral termina, tú también dejas de trabajar.

2. Encuentra un lindo conjunto de pijama de transición

Dormir y trabajar en el mismo espacio puede hacer que los límites se difuminen. Establece una regla para vestirte. He estado viviendo con estos pijamas personalizados de Homebodii durante la mayor parte del aislamiento y también pueden transformarse en lindos atuendos diurnos, como combinar esta camiseta personalizada con tu par de jeans favoritos. Y, por supuesto, cambiar de ropa te ayudará a despejar la mente durante el día y te mantendrá luciendo linda en todas esas reuniones de Zoom.

3. Tómate descansos regulares

Aléjate de la pantalla regularmente para tomar descansos. Tener un amigo peludo y lindo como Pretzel aquí puede ayudarte mucho con esto. Sal a caminar, recuéstate en el parque, lee un libro o haz algunos estiramientos. ¡O intenta mantener tu mente activa con acertijos, crucigramas, sudokus o incluso prueba a pintar! Tomarte tiempo para concentrarte en otra cosa te ayudará a sentirte más concentrado cuando regreses.

4. Habla sobre tus preocupaciones

Es MUY MUY normal sentirse preocupado, asustado o incluso indefenso ante la situación actual. Está bien compartir tus inquietudes. Si no puedes hablar con alguien que conoces o si hacerlo no ha ayudado, hay muchas líneas de ayuda a las que puedes recurrir.

5. Cuida tu cuerpo

Nuestra salud física tiene un GRAN impacto en cómo nos sentimos. Es MUY fácil caer en patrones poco saludables (sé que mi consumo de chocolate ha aumentado), pero trata de mantener cierto equilibrio. Mantente en movimiento la mayoría de los días si puedes.

6. No te quedes pegado a las noticias

He dejado de pasar cada segundo libre viendo, leyendo o escuchando la cobertura del brote y ha sido refrescante. Obviamente, mantente informado, pero evita abrumarte. Apaga las noticias, concéntrate en la tarea en cuestión y ¡descubrirás que trabajar desde casa puede ser incluso más productivo que en la oficina!